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건강한 이야기

암(cancer)을 이기는 방법 1

이기는 방법 1



1. '감사합니다' 를 하루 10번 하기

거울을 보면서 감사합니다를 해본다.

나의 표정이 찡그리고 있는지,

웃고 있는지 확인한다.


입술로 감사하게 되면

우리의 뇌도 감사하게 된다.

근심은 스트레스가 되어 

뇌에서 불규칙한 신호들을 보내고

그 신호를 우리 몸 구석구석에 있는

자율신경에 영향을 준다.



하지만 '감사합니다;는 

우리 몸에 긍정적 영향을 주는데

암을 죽이는 NK세포에게

올바른 면역체계를 만들어 준다고 한다.


올바른 면역체계를 가지게 된

NK세포는 몸안에 있는 

나쁜 바이러스와 싸우게 되고

올바르지 못한 면역체계를 가진

NK세포는 내 몸과 싸우게 된다.


즉, 병과 싸우는 NK세포는

암 기타 질병을 일으키는

세포들을 죽이게 되지만

건강하지 못한 NK세포는 

내몸을 죽이게 되어

아토피, 스트레스성 질환에 

큰 요인이 된다.



자, 이제 감사합니다 10번으로

우리의 건강한 면역체계를

준비하시는게 어떨까요?


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