Celtic 썸네일형 리스트형 당근(carrot)의 효능 당근하면 우리가 잘 알고 있는 홍당무라고 하며 원산지는 아프가니스탄이다.당근은 그리스어에서 유래된 말로종자를 먹으면 몸이 훈훈해진다는데서 유래되었다고 한다. 영어의 carrot은 Gelt어의 celtic에서 유래한 것인데당근의 색깔이 붉다는 뜻을 의미하고 있다. 우리 주변에서 흔하게 볼수 있지만효능면에서는 아주 뛰어난당근에 대해 소개하고자 한다. 1. 항암 효능당근에는 카로티노이드 중 베타카로틴 성분이주를 이루는데 이 성분은 팰캐리놀 성분과 함께항암효과에 탁월한 것으로 알려져 있다. 2. 눈건강 개선비타민A는 눈건강에 매우 좋은 성분이다.당근에 풍부한 베타카로틴은체내에서 흡수할 때 비타민 A로 변화한다. 비타민 A는 안구 표면의 점막을 건강하게 유지하는 데에 도움을 준다. 당근에는 비타민A가 녹황색 보다.. 더보기 이전 1 다음
